1、室內舒服溫度在18-22℃。根據相關規(guī)范，考慮健康、舒服、節(jié)能等各方面需求，地暖溫度設置建議范圍為18-22℃，或可參照自身需求設置略有偏差。溫度設置過高會導致：室內外溫差大，易呼吸道不適、室內空氣過于干燥、由于南方建筑保溫往往不好，那么電費明顯升高等不良后果。2、日常合理開關、使用地暖。帶回填層（即水泥填充層）的地暖，初始加熱時間長，冬季期間不建議頻繁開關。如人員短期外出，可調低地暖溫度在14-16℃低溫運行，人員返回后調至舒服溫度18-22℃；長時間（比如3天以上）無人使用的區(qū)域，可將電地暖關閉。如果每周生活規(guī)律，可以設定按周編程自動運行，具體根據說明書設置（僅適用有此功能的溫控器）。一般時控模式更滿足國人使用習慣。

    3、選擇合適的溫控器探溫模式。對于衛(wèi)生間、瑜伽館、養(yǎng)殖等場合，一般均為控制地面溫度，需要將控制模塊改為地探溫模式。普通家庭采暖，一般設置雙溫雙控（地限溫35度）。4、關閉門窗但定期通風。為保證效果，地暖使用期間應關閉門窗，但對不具備新風換氣系統的房間，門窗應定期通風或留一定縫隙，防止缺氧引起不適。有條件的，可以考慮安裝全熱交換新風系統。5、可配置加濕器使用、日常多喝水。本身冬天天氣就會更加干燥，地暖溫度設置過高，也會引起室內空氣感覺干燥，如有必要可結合加濕器等設施使用。日常也可多喝水，健康養(yǎng)生。

    6、 禁止覆蓋、 禁止覆蓋、 禁止覆蓋。鋪設木地板時禁止使用隔熱墊（不適用于地暖的防潮墊）。禁止地面鋪設地毯等隔熱覆蓋物，以此保證電地暖正常運行，保障其熱量正常散發(fā)。瑜伽館里，不能在地暖開啟的時候，鋪設大面積的導熱差的瑜伽墊。7、地暖房間配置有腿家具。床、沙發(fā)、柜子、餐桌等家具有腿（建議10公分以上，不低于5公分），禁止大于0.5m*0.5m以上的物體面覆蓋。尤其是落地式的榻榻米，或者床底帶抽屜的床，一定要提前告知安裝單位，否則容易造成地暖產品損傷。8、禁止對地面的破壞作業(yè)。尤其是飾面層完成以后，不能打地釘。如有破壞地面（射釘、穿鑿）等行為，應與地暖施工單位溝通確認后，方可進行。如果地暖出現跳閘等情況，請及時聯系地暖單位。